
Walk and talk
En nærværende samtale
Du kan læse mere "her"
Kurser under LOF, aftenskolen
Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov".Læs mere her
Hørsholm søndag den 31/5 2026 kl. 10 - 12.15
"Jeg var så heldig, at jeg i forbindelse med mit arbejde kom med Pernille fra Indre-Styrke på en fantastisk gåtur i skoven, et skovbad. Jeg blev guidet til at bruge mine sanser på en anden, og for mig, meget bedre og mere givende måde. Når jeg nu går tur, specielt i naturen, så hører, ser, dufter og mærker jeg naturen på en helt anderledes måde. Jeg får ganske enkelt en smukkere og mere intens oplevelse af naturen end jeg gjorde førhen. Så jeg opfordrer dig til at prøve en gåtur med Pernille - det vil give dig den smukkeste oplevelse af ro og glæde----- og det kan vi alle have brug for. "
Christina Skafte-Thomsen
"Jeg har gennem mange år gjort brug af Pernilles kærlige og håndgribelige sparring og vejledning.
Hun har hjulpet mig når jeg har skulle træffe og afklare valg i livet som har været svære, men også til andre tider hvor jeg “bare” har haft brug for at blive "fintunet" i forhold til at leve i større overensstemmelse med den jeg er.
En af Pernilles store styrker i hendes arbejde er, at hun har en meget stor klarhed, og en ualmindelig god indsigt i menneskers indre og ydre liv. Det er gennem dette, at hun har hjulpet mig til at finde og mærke mig selv, samtidig med at hun evner at hjælpe mig til konkret at få det integreret i dagligdagen.
Pernille er et sprudlende og kærligt menneske, som har en helt særlig evne/gave i forhold til at kunne inspirere og guide mennesker på deres livsvej - hende kan jeg på det varmeste anbefale."
Ditte Marie Graversen
"Jeg har deltaget i et af Pernilles onlinekurser, som jeg på det varmeste kan anbefale.
Pernille har en afsmittende optimisme samt en så positiv og kærlig tilgang til livet, som man kun kan blive opmuntret til at forfølge for selv at skabe energi, livskraft og indre glæde i sit liv.
Pernille formår på en inspirerende måde at føde et håb til og troen på en indre opblomstring.
Kurset var fyldt med glæde, gnist og inspiration, så det var en fryd.”
Kathrine Neergaard